发散出来。《礼记．月令》：「是月也，生气方盛，阳气发泄，句者毕出，萌者尽达，不可以内」也作「发泄」。
放散出来。如：「唱唱歌可以发泄苦闷」《文明小史》第三七回：「只聂慕政一肚子的闷气，没有能发泄得出」也作「发泄」。
纾解、排遣。【造句】：唱唱歌可以发泄苦闷。