形容自身难保，没有余力再管别的事情。
出处:晋书．卷一○二．刘聪载记赵固郭默攻其河东，至於绦邑，右司隶部人盗牧马负妻子奔之者三万余骑。骑兵将军刘勋追讨之，杀万余人，固、默引归。刘颉遮邀击之，为固所败。使粲及刘雅等伐赵固，次于小平津，固扬言曰：「要当生缚刘粲以赎天子。」聪闻而恶之。李矩使郭默、郭诵救赵固，屯于洛汭，遣耿稚、张皮潜济，袭粲。贝丘王翼光自厘城觇之，以告粲。粲曰：「征北南渡，赵固望声逃窜，彼方忧自固，何暇来邪！且闻上身在此，自当不敢北视，况敢济乎！不须惊动将士也。」是夜，稚等袭败粲军，粲奔据阳乡，稚馆谷粲垒。雅闻而驰还，栅于垒外，与稚相持。聪闻粲败，使太尉范隆率骑赴之，稚等惧，率众五千，突围趋北山而南。刘勋追之，战于河阳，稚师大败，死者三千五百人，投河死者千余人。
《东周列国志》第六回：「庄公见陈不许成，怒曰：『陈所恃者，宋、卫耳。卫乱初定，自顾不暇，岂能为人？俟我结好鲁国，当合齐、鲁之众，先报宋仇，次及於陈，此破竹之势也。』」 《醒世姻缘传》第九二回：「当初晁思孝做秀才时候，自顾不暇，那有甚么从厚的节礼到那先生。就是束修的常例，也是三停不满二分。」 《二十年目睹之怪现状》第六六回：「玉皇攒眉道：『我此刻自顾不暇，焉能再和你做主呢？』」
对於这件事，我自顾不暇，哪还能帮你什么忙？ 我现在家里人少力单，自顾不暇，哪还有能力帮你忙呢？ 她整日被孩子缠得无法脱身，已是自顾不暇，哪还有精力照顾双亲。 更多句子 ++
自身难保，没有余力再帮助他人。明．无名氏《运甓记》第五出：「主势孤危，自顾不暇，纵尔问鼎称雄，谁敢兴师鞠旅」《精忠岳传》第六回：「倘然强盗凶狠，我们自顾不暇，那里还照应得你等」也作「自救不暇」。
自身难保，没有余力再帮助他人。【造句】：出了这么大的差错，他都已经自顾不暇了，哪还能管到别人呢？