体长16公分，较其他种类的侏儒鸟大，喙及尾羽也较长，全身为深褐色，翅及尾羽较淡，喉部橄榄褐色，脚铅灰色，雌雄羽色相似，而雄鸟喉部有橘褐色光泽。
共13亚种，分布于美洲，由墨西哥西南至厄瓜多西部、玻利维亚北部及巴西东南部，海拔分布300～1,700公尺。
偏好森林环境，除繁殖期外单独活动，以昆虫及果实为食，在本科种属食虫比例较高者。繁殖期2～8月，求偶展示由1只雄鸟单独进行，鸣唱声为2～3声长哨音，巢为杯状，以枯叶或叶柄组成，1～1.5公尺高的棕榈树或附生植物上，每窝产2枚淡黄色有光泽的卵，有黑色、黑褐色及淡紫色的斑点。