长26～29公分，身体背面橄榄褐色至土黄色，胸前污黄色，腹面近白色，全身密布黑色鳞斑，翼下覆羽上缘及飞羽基部白色，于翼下形成二条白色的翼色，且外侧尾羽黑色，末端白色，为飞行时明显的特徵，不同亚种的体型大小及体背羽色深浅略有不同。亚成鸟大致似成鸟，但身上的鳞斑较不醒目，且胸前有许多黑色斑点。
分布于亚洲东部，包括西伯利亚、日本、中国、台湾、中南半岛及印尼。为迁徒性，迁移时会成群活动。
生性隐密害羞，多单独栖息于阔叶林或针阔叶混合林底层，在林下用喙翻搅枯枝落叶层中的蚯蚓、蜗牛或昆虫为食，有时会藉着突然鼓翅或是抖动身体等方法惊起昆虫。鸣唱的声音在不同地区略有差异。繁殖期5～7月，巢宽而呈浅杯状，筑于树上，每窝3～5颗卵。