全长约20～30公分，最大可达35公分；身体被覆粒状鳞片，尾部为刺状鳞片，雄性个体两股部各具5、6个股孔，体背面灰红褐色到暗褐色，有些个体还有7、8条不规则的黄色调横斑，下巴深红褐色，喉部灰蓝色，四肢腹面、尾下及腹侧为黄色到橘红色，尾部背面有不规则的黄色或暗褐色斑块。
南非。
栖于2,000公尺以上的高山或高原的岩石及草原区，为地栖型，夜晚及冬眠时则藏身于深岩缝间；日行性，有极强的领域性，以昆虫等小形节肢动物为食，有时也会吃其他小蜥蜴；卵胎生，雌蜥蜴每胎可产3～6只幼蜥。