1 . 灰心丧气灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
2 . 万念俱灰所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
3 . 心灰意冷灰心失望，意志消沉。
4 . 意懒心灰意志消沉，灰心绝望。
5 . 心灰意败犹心灰意懒。灰心失望，意志消沉。
6 . 胜不骄，败不馁胜了不骄傲，败了不灰心。
1 . 心如寒灰形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。同“心若死灰”。
2 . 心若死灰死灰：已冷却的灰烬。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。
3 . 心如槁木犹心若死灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。
1 . 妄自菲薄随意看轻自己，不知自重。
2 . 大失所望非常失望。
3 . 百念皆灰所有念头都化成灰。比喻心灰意冷。
4 . 心如死灰心志不为外物所动，如不再燃烧的灰烬。